揉み返しの正しい対処法

反動がある

ダイエット方法として痩身エステを利用するという人もいますが、この痩身エステのメニューをいろいろなものと比較するときに必ず揉みほぐす施術が含まれてくることがわかります。このとき、整体などの施術を受けたときにも起こる、揉み返しがないか気になってしまいます。

筋肉痛のような痛み

正直にいって、痩身エステで受けるマッサージにおいて、揉み返しがあるかないかといえば起こる可能性は高いです。
どんな症状が出るのかというと、
筋肉痛のように痛い
風邪のように悪寒がすることがある
このような二つの症状があります。元々使われていなかった筋肉に、強い刺激が与えられるとこういった現象が現れるのです。

サロン側への提案と対処

あらかじめ首があまり強くない人は強い刺激を与えないようにサロン側に伝えておきましょう。それが揉み返しを予防する一つの策です。とても痛いと感じたときは、我慢せずにエステティシャンに伝えることが推奨されています。
また、家で筋肉痛のような痛みを感じた場合、保冷剤などで冷やすと痛みが治まります。温めてしまうと炎症がひどくなる可能性があるので、お風呂に入るときは気をつけましょう。

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